Aquafitness – Fit wie ein Fisch im Wasser…

Liebe Schwangere,

trotz der aktuellen Lockerungen der Corona-Maßnahmen, können wir die Aquafitness leider noch nicht wieder aufnehmen. Unser Schwimmbad befindet sich in einem Krankenhaus, welches Corona-Patienten aufnimmt und ist daher weiterhin gesperrt. Darüber hinaus sind Umkleide- und Duschbereich den neuen hygienischen Anforderungen nicht gewachsen und wir könnten den vorgeschriebenen Mindestabstand nicht gewährleisten.

Daher haben wir uns schweren Herzens entschlossen, die Kurse bis Ende August auszusetzten.

Ab September starten wir vorbehaltlich der weiteren Entwicklungen wieder wie gewohnt.

Wir bedauern sehr Euch nicht schon bald wieder begrüßen zu dürfen.

Bleibt gesund und beste Grüße

Stefanie

Dank des Wasserwiderstandes ist die Aquafitness besonders effektiv, dabei aber wegen des natürlichen Auftriebs sehr gelenkschonend.

Als Alternative zum herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs oder einfach zu Deiner persönlichen Fitness kann sie von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt ausgeübt werden.
Der Kurs beinhaltet Atem- und Entspannungsübungen sowie abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Schwimmgeräten.

Auch nach der Geburt ist die Aquafitness eine hervorragende Methode wieder fit zu werden. (siehe Rückbildung im Wasser).

Kurz und bündig

Aquafitness hilft u.a. bei

• Rückenschmerzen
• Krampfadern
• Bluthochdruck
• körperliche und psychische Belastung (nach Rücksprache mit Arzt oder Hebamme)

Es ist kein unbeteiligtes Publikum zugelassen.

Kursdaten

Kurstermine